Kurs og workshops
Avanti Coaching kan tilby workshops og kurs av varierende lengde og innhold.
Levva Livet! - Kurs i personlig utvikling
Dette kurset tar sikte på å gjøre deg bedre kjent med deg selv gjennom å fokusere på temaer som holdninger og atferd, hvordan følelsene påvirker oss, betingelser for personlig utvikling, verdisyn og etikk, personlige målsettinger, kommunikasjon og mental trening. Arbeidsformen er en blanding av korte foredrag, diskusjoner, gruppearbeid og individuelle oppgaver. De som ønsker det, kan også få individuell coaching.
Etter endt kurs skal du være mer bevisst på hvorfor du tenker og handler som du gjør, og hva som er viktigst for at du skal ha det godt med deg selv og omgivelsene dine. Du lærer hvordan du kan snu negative tanker til positive, og hvordan drømmer blir til oppnåelige mål.
Kurset går over en helg (grunnkurs), samt tre temakvelder á tre timer. Grunnkurset koster kr 1.800,- og temakveldene kr 350,- pr. gang, eller kr 2.600,- for hele pakken.
Samlivskommunikasjon – kjærlighet og tilgivelse
Det finnes mange slags samlivskurs, og dette er spesielt nyttig der partene ”ikke forstår hverandre”. Ønsker du at partneren din oftere ville gi uttrykk for sin kjærlighet til deg? Eller ber om unnskyldning eller tilgivelse? Det kan godt være at han eller hun faktisk gjør det, men på sin egen måte, slik at du ikke forstår det. På dette kurset ser vi på de forskjellige måtene å uttrykke kjærlighet på, og du lærer å bli bevisst på ditt eget og din partners primære kjærlighetsspråk. Likeledes ser vi at det er mange måter å be om unnskyldning og/eller tilgivelse på, og at det er viktig å lære seg hva som når frem til partneren din – og hva som ikke gjør det. Kurset kan med fordel avholdes av en gruppe på tre-fire par, så hvorfor ikke invitere med noen venner til en annerledes helg?
Verdier
Hva er det som virkelig er viktig for deg og/eller bedriften din? Hvilke etiske retningslinjer bør du følge for å nå dine egne og bedriftens mål på en god måte? Dette er en prosess som kan ta fire timer eller fire dager, alt etter hvor grundig man ønsker å gå til verks, og hvor mange som skal delta. Temaet er aktuelt både for enkeltpersoner, par, familier og bedrifter, og opplegget tilpasses hver enkelt kunde.
Mental trening og selvhypnose
Toppidrettsfolk har brukt den i mange år, og nå er metoden tilgjengelig for alle. Dette er en utrolig effektiv metode for å nå mål, bli kvitt frykt og fobier og få bedre selvtillit. Når man først begynner å bruke dette verktøyet og ser hvor bra det virker, er det ikke grenser for hvilke bruksområder man finner! Mental trening er enkelt og effektivt, helt ufarlig og lett å lære.
Riktige målsettinger
Dette er et kort kurs/workshop som passer for alle som ønsker å sette seg gode mål som de vil være sikre på å kunne gjennomføre. Det egner seg spesielt godt for studenter, ungdomsskoleelever (og deres foreldre!) eller andre som ikke vet hvordan de skal sette opp en god målsetting, eller gjentatte ganger mislykkes i å nå sine mål.
Hvordan skape fremdrift og utvikling
Hva er det som skal til for å lykkes? Er det noe vi selv kan gjøre for å komme oss frem i livet? Dette er en kombinasjon av foredrag og kurs med gruppearbeid. Passer godt både for bedrifter og lag/foreninger.